Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 augustus 2021
|
87 kg
Tot nu toe verloren: 29 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1621 kcal
|
Vet: 72,38g | Eiwit: 97,74g | Kolhy: 151,23g.
Ontbijt: Lätta Mini 28%, Pärsons Kokt Gourmetskinka, Pågen Gott och Gräddat. Lunch: Cocktailtomater, ICA Tonfisk i Vatten, Arla Keso Mini, Bulgur (Kokt), Blomkål, Morötter, Röd Paprika, Sallad, Gurka. Diner: Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt), Wokade Grönsaker, Härryda Karlsson Chorizo. Snacks/Andere: Marabou Skotte, Lindahls Kvarg Stracciatella, Nektariner. meer...
|
|
2444 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 15 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kernen's Gewicht Geschiedenis
|