Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 februari 2014
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 15,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2757 kcal
|
Vet: 65,52g | Eiwit: 266,59g | Kolhy: 268,25g.
Ontbijt: Grilled Chicken, Casa Feijão cozido casa, Arroz Branco Cozido, Nestle Leite em Pó Desnatado Molico, Body Action Whey Protein 3W, Aymoré Biscoito Cream Cracker, Genérico Pão francês. Lunch: Body Action Whey Protein 3W, Naturovos Albumina Naturovos 30g, TACO Farinha de milho, amarela, Arroz Branco Cozido, Casa Feijão cozido casa, Itambe Iogurte Fit zero, Empada de frango. Diner: Naturovos Albumina Naturovos 30g, Health Labs Whey Protein Health Labs, MusclePharm Combat Powder - Chocolate Milk, Pipoca Manteiga Suave, Pizza de Lombo, Catupiry e Mussarela, Salpet. Snacks/Andere: Genérica Glutamina, Dextrose Dextrose treino, Solaris Iso Whey Protein, Body Action Whey Protein 3W. meer...
|
|
2602 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 4 uren en 50 minuten, Stilstaan - 5 uren, Hardlopen - 11 km/h - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 6 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ejlima2's Gewicht Geschiedenis
|