Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 augustus 2021
|
78,3 kg
Tot nu toe verloren: 10,8 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1824 kcal
|
Vet: 77,50g | Eiwit: 123,63g | Kolhy: 160,90g.
Ontbijt: Зеленая Линия Творог с Наполнителем Черника Двухслойный, Брынза, Соевый Соус, Овсяная Каша на Воде, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Запеканка из кабачков, Суп - пюре овощной, Арбуз, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Вареное Яйцо. Diner: Абрикосы, Растительное Масло, Грин Рэй Нут Консервированный, Помидоры, Желтоперый Тунец, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Вареное Яйцо. Snacks/Andere: Творог 5%, Голубика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кофе с Молоком. meer...
|
|
2667 kcal
|
Activiteit:
Yoga - 1 uur en 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 3 uren, Rusten - 11 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SvetlanaKuts's Gewicht Geschiedenis
|