Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 augustus 2021
|
92 kg
Tot nu toe verloren: 13,8 kg.
Nog te gaan: 28 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1582 kcal
|
Vet: 89,77g | Eiwit: 117,89g | Kolhy: 77,95g.
Ontbijt: Sütlü Kahve, Ceviz, Fındık, Salatalık, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Ülker Altınbaşak Çörekotlu Kinoalı, Domatesler, Zeytin, Yeşil Biber. Lunch: Sütlü Kahve, Yer Fıstığı, Etli Nohut. Diner: Ayran, Kokoreç. meer...
|
|
2680 kcal
|
Activiteit:
kardiyo - 50 minuten, Rusten - 17 uren en 10 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
CANIM BEN's Gewicht Geschiedenis
|