Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 augustus 2021
|
76,9 kg
Tot nu toe verloren: 13,1 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1415 kcal
|
Vet: 45,32g | Eiwit: 85,93g | Kolhy: 176,71g.
Ontbijt: Aurora Leite Semi Desnatado, Wickbold Pão do Forno Integral, Banana, Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão Papaia, Santo Antônio Pasta de Amendoim. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Clara de Ovo, Batata Doce, Ovo, Tio João Arroz Integral Cozido, Couve-Flor, Feijão Carioca Cozido, Repolho-Roxo, Bonare Milho e Ervilha, Qualitá Palmito Açaí . Diner: Tomates Cereja, Bonare Milho em Conserva , Kanty Tapioca , Casa do Queijo Queijo Mussarela Fatiado, Ovo, Clara de Ovo. Snacks/Andere: Nestlé Creme de Leite Levíssimo, Schramm Pêssegos Metades em Calda Zero, Abacaxi, Jasmine Farelo de Aveia, Ovo, Vitae Supplements Ultra Whey Isolate, Cacau em Pó (Não Adocicado), Neugebauer Chocolate 70% Cacau Intense, Unicoco Coco Ralado Puro, Banana, Elegê Leite em Pó Desnatado, Aurora Leite Semi Desnatado. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gabiaraujo19's Gewicht Geschiedenis
|