|
La strada è così lunga. Sarò veramente in grado di cambiare il mio stile di vita?
|
94 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 34 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1384 kcal
|
Vet: 42,18g | Eiwit: 84,16g | Kolhy: 169,07g.
Ontbijt: Caffè Espresso. Lunch: Carote, Pomodori Ciliegini, Peperoni Arrostiti, Capperi, Patata Bollita, Patate (Polpa senza Pelle, senza Sale, Bollite), Aceto, Uovo Sodo. Diner: Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto, Rucola , Next Level Meat Next Level Burger. Snacks/Andere: Pane di Semola, Pane Bianco, Lidl Barretta Proteica Fragola e Cacao, Bulk Powders Pure Whey Protein. meer...
|
|
2517 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
@boutMe's Gewicht Geschiedenis
|