SRUB_45kg's Logboek, 02 aug 21

ᵞᴼᴰᴬᴸ🧘🏽
ᴴᴱᴸᴵᴺᴵ🏋🏻‍♀️
ᴳ ᵂᴼᴿᴷᴱᴿ 👩🏻‍💻
ᶜᴼᴼᴷᴵᴺᴳ🧑🏽‍🍳

일상, 식단 기록
https://m.blog.naver.com/srub
53,3 kg Tot nu toe verloren: 4,7 kg.    Nog te gaan: 4,3 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 02 augustus 2021:
1204 kcal Vet: 33,13g | Eiwit: 106,36g | Kolhy: 118,32g.   Ontbijt: 아몬드가루, Bob's Red Mill 오트밀, 사과, 코스트코 커클랜드 시그니춰 그릭 요거트, 달걀. Lunch: 현미밥, 두부, 바르닭 소스 품은 닭가슴살 갈비맛. Diner: 밤호박, 달걀, 하림 블랙페퍼 닭가슴살. Snacks/Andere: 밤호박, 맥도날드 (McDonald's) 카페라떼(M), 바나나, 퀘스트뉴트리션 프로틴바 벌스데이 케이크, 달걀. meer...
gewichtsbehoud

11 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
아니 진작 올려주시지!!! 정주행중.... 
03 aug 21 door lid: navldy
앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ❤️ 
04 aug 21 door lid: SRUB_45kg
근데 포스팅읽다보니까 스루비님이랑 저 같은동네 사는걸 알게됐어요ㅋㅋㅋㅋㅋ 조용하다가 핫플된 바로 그동네... 
04 aug 21 door lid: navldy
오잉? 저 지방살아여ㅋㅋㅋㅋㅋ 
04 aug 21 door lid: SRUB_45kg
아 그런가요?ㅋㅋ 잘못생각했나봐요😅 
04 aug 21 door lid: navldy
ㅎㅎㅎㅎ괜찮아용💛 
04 aug 21 door lid: SRUB_45kg

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


SRUB_45kg's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.