Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 augustus 2021
|
63,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1117 kcal
|
Vet: 35,46g | Eiwit: 73,23g | Kolhy: 132,96g.
Ontbijt: الحليب كامل الدسم, دريم كاكاو خام, بيضة, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), شوفان, ترمس. Lunch: الخيار (مع القشرة), Heinz Ketchup, جبن رومي, مكسرات فلفل رومي اخضر, بطاطس Boiled Potato - بطاطس مسلوقة, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل), سمن بلدي سمن بلدي. Diner: عنب عنب احمر, بذور عباد الشمس المحمص الجاف (بدون ملح). meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
HAMSA 1's Gewicht Geschiedenis
|