Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 augustus 2021
|
69,0 kg
Tot nu toe verloren: 13,5 kg.
Nog te gaan: 14,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1452 kcal
|
Vet: 111,25g | Eiwit: 61,50g | Kolhy: 64,15g.
Ontbijt: Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee. Lunch: Member's Mark Natural Shelled Walnuts. Diner: Dim Sum Turnip Cake, Dim Sum Sesame Seed Balls, Dim Sum Siu Mai, Dannon Greek Yogurt - Vanilla, Member's Mark Natural Shelled Walnuts, Eckrich Smoked Polska Kielbasa made with Pork, Turkey, Beef. Snacks/Andere: Splenda No Calorie Sweetener, Water, Lipton Unsweetened Instant Tea. meer...
|
|
1887 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten, TV Kijken - 6 uren, Lezen - 30 minuten, Koken - 10 minuten, Playing video games - 5 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Zakata's Gewicht Geschiedenis
|