Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 februari 2014
|
109,3 kg
Tot nu toe verloren: 11,3 kg.
Nog te gaan: 23,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1264 kcal
|
Vet: 55,53g | Eiwit: 101,48g | Kolhy: 98,14g.
Ontbijt: CytoSport 100% Whey Protein - Chocolate, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified). Lunch: Fortune Cookie, P.F. Chang's Mongolian Beef, P.F. Chang's Seared Ahi Tuna Wasabi Salad. Diner: Bananas. Snacks/Andere: Kirkland Signature Roasted & Salted Cashews. meer...
|
|
3807 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Autorijden - 2 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Slapen - 7 uren en 20 minuten, Rusten - 6 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jktrinnaman's Gewicht Geschiedenis
|