Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 augustus 2021
|
82,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1627 kcal
|
Vet: 60,41g | Eiwit: 39,56g | Kolhy: 233,73g.
Ontbijt: Müsliriegel, Plattpfirsich, Porridge, Frischkäse, Marmelade, REWE Bäcker Brötchen. Lunch: Gut & Günstig Doppelkeks, Söbbeke Bio Joghurt Mild 3,8%, Knorr Helle Soße, Nudeln (Gekocht). Diner: Mischkornbrot, Käse, Butter, Marmelade, Rosinenbrot. Snacks/Andere: Ferrero Hanuta, Nutella Nutella, Ja! Zartbitter Schokolade. meer...
|
|
2511 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 5 uren, Autorijden - 36 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 8 uren en 39 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 20 minuten, Koken - 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anishe's Gewicht Geschiedenis
|