Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 augustus 2021
|
92,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3882 kcal
|
Vet: 115,40g | Eiwit: 324,32g | Kolhy: 373,54g.
Ontbijt: Apples , Basmati Rice (Cooked), Ground Turkey, Mushrooms , Bell Peppers, Frozen Whole Blueberries, Egg Whites, Quick Oats (3-5 Min), Egg. Lunch: Mama T’S Peanut Butter, Compliments Pineapple Chunks, Extra Virgin Olive Oil, Frozen Whole Blueberries, Greek Yogurt (Cup), 100% Whey Protein Isolate, Quick Oats (3-5 Min). Diner: Ketchup No Sugar Added, Lean Ground Beef, Basmati Rice (Cooked), Egg. Snacks/Andere: Western Family Breaded Chicken Breast Fillets, Parkay Margarine, Old Mill Whole Wheat Bread, Kraft Fat Free Singles (19g), Bananas , Liberte 0% Greek Yogurt, PVL Iso-Gold, Kirkland Signature Frozen Whole Blueberries, Smooth Light Peanut Butter, Quick Oats. meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Irongame8's Gewicht Geschiedenis
|