Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 augustus 2021
|
84,6 kg
Tot nu toe verloren: 21,0 kg.
Nog te gaan: 3,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1265 kcal
|
Vet: 66,20g | Eiwit: 81,42g | Kolhy: 99,90g.
Ontbijt: Planet Oat Oatmilk, Coffee, Banquet Brown 'N Serve Turkey Fully Cooked Sausage Links, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large). Lunch: Trader Joe's Fiery Chicken Curry. Diner: Trader Joe's Carb Savvy Tortillas , Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Trader Joe's Enchilada Sauce, Mature Onions, Cabbage , Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) . Snacks/Andere: Trader Joe's Veggie Sticks Potato Snacks. meer...
|
|
2906 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 15 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 50 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Rusten - 14 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kevinkowal's Gewicht Geschiedenis
|