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Umf: 93cm MM: 37,5 FETT: 20,7 BMI:26,8
Das war die geile Pizza gestern Abend 🤣🤣🤣
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78,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1775 kcal
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Vet: 61,96g | Eiwit: 114,40g | Kolhy: 182,28g.
Lunch: Schafskäse, REWE Tortilla Wraps Weizen, Magerquark, Gemischter Salat, Hähnchenbrust. Diner: Butter, Salatgurke, Grafschafter Roggenvollkornbrot, Rührei. Snacks/Andere: Magerquark, Banane, Milch 1,5%, Linessa Aprikosenmarmelade, Kölln Haferflocken. meer...
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Gewichtstoename van 1,4 kg per week
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