Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 augustus 2021
|
76,8 kg
Tot nu toe verloren: 13,2 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1279 kcal
|
Vet: 44,49g | Eiwit: 72,58g | Kolhy: 153,87g.
Ontbijt: Batavo Manteiga Extra sem Sal, Itambé Manteiga Extra com Sal, Wickbold Pão do Forno Integral, Parmalat Leite Semidesnatado. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve Manteiga Crua, Itambé Manteiga Extra com Sal, Ovo, Feijão Carioca Cozido, Beterraba Cozida, Tio João Arroz Integral Cozido, Batata Inglesa. Diner: Parmalat Leite UHT Semidesnatado , Casa do Queijo Queijo Mussarela Fatiado, Tomates Cereja, Wickbold Pão do Forno Integral, Bonare Milho em Conserva . Snacks/Andere: Lacta Lacta Intense 60% Original, Parmalat Leite UHT Semidesnatado , Banana, Abacaxi, Vitae Supplements Ultra Whey Isolate, Maçã, Elegê Leite em Pó Desnatado. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gabiaraujo19's Gewicht Geschiedenis
|