Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 augustus 2021
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
933 kcal
|
Vet: 36,32g | Eiwit: 58,47g | Kolhy: 101,83g.
Ontbijt: Buah Pir. Lunch: Sawi Dimasak (dari Segar), Sambal Matah, Tempe Orek, Wortel Dimasak, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Andere: Fitbar Fitbar Choco Delight, Garuda Kacang Kulit. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fitri suratmo's Gewicht Geschiedenis
|