Mosass's Logboek, 04 aug 21

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HALLO Leute😊
Es ist soweit... die"8" steht vorne. Es ist für mich unfassbar.
Ich danke EUCH für die Motivation durch Eure vorher/nachherBilder und Eure Mahlzeitenideen.
Ich mache weiter 😋

89,9 kg Tot nu toe verloren: 33,6 kg. Nog te gaan: 12,9 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 04 augustus 2021:

1209 kcal

Vet: 32,53g | Eiwit: 103,26g | Kolhy: 121,84g. Lunch: Heidelbeeren, Studentenfutter, Davert Vollkorn Cornflakes, GutBio Haferpops, Alnatura Dinkel Haferflocken, Milbona High Protein Pudding Schoko . Diner: Gemischter Salat, Parmesan (Gerieben), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Pesto, Leicht und Fit Mozzarella Light, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Andere: Kirschmarmelade, Erdbeermarmelade, Gut & Günstig Quark 40%, Aldi Gutbio Finnkorn Toastbrötchen. meer...

Gewichtsafname van 2,1 kg per week

89 Ondersteuners Ondersteun

Reacties

Supergut!!! Da will ich auch noch hin! Du bist eine Inspiration 🤗

04 aug 21 door lid: buddhamama

Glückwunsch zur 8 🥳🥳🥳💖🌹🌹🌹👍

04 aug 21 door lid: Shiva1705

uhhhhh Herzlichen Glückwunsch 🥳🤸🏽‍♀️🥳🤸🏽‍♀️ hast du gut gemacht 👍🏼👍🏼👍🏼 ich vesuch dir zu folgen

04 aug 21 door lid: nöhöhöhö

Herzlichen Glückwunsch 👍

04 aug 21 door lid: neues71

😚🤗

04 aug 21 door lid: Mosass

Wir freuen uns mit Dir 🥳

04 aug 21 door lid: teleritalia

👍🏻💪🏻🥳😊

04 aug 21 door lid: veggielady!

Super 👍 😃😃😃

04 aug 21 door lid: -Tweety

Super 💪 😊 👍! Hoffe, da auch bald hinzukommen 😁

07 aug 21 door lid: DieDavi

Du hast mir doch schon so einiges voraus.. über 40 kg ganz großes Kompliment 😘

09 aug 21 door lid: Mosass


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