Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 augustus 2021
|
84,3 kg
Tot nu toe verloren: 21,4 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1220 kcal
|
Vet: 44,32g | Eiwit: 88,50g | Kolhy: 108,27g.
Ontbijt: Planet Oat Oatmilk, Coffee, Trader Joe's Carb Savvy Tortillas , Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large). Lunch: Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Mature Onions, Soy Sauce, Trader Joe's Enchilada Sauce, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) , Cabbage . Diner: Broccoli, Trader Joe's Soyaki Sauce, Kroger Boneless Skinless Chicken Tenderloins. Snacks/Andere: Dewar's Scotch, Gummy Bears, Safeway Baby Carrots , Trader Joe's Veggie Sticks Potato Snacks. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kevinkowal's Gewicht Geschiedenis
|