Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 augustus 2021
|
59,0 kg
Tot nu toe verloren: 24,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2193 kcal
|
Vet: 78,43g | Eiwit: 53,31g | Kolhy: 328,53g.
Ontbijt: Post Great Grains Banana Nut Crunch Cereal, Friendly Farms Almond Milk Original, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Lunch: Friendly Farms Lowfat Cherry Yogurt, Apple, Jam Preserves, Jif Creamy Peanut Butter, Sungrain 100% Whole Wheat Bread. Diner: Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Green Leaf Lettuce, New York The Original Texas Toast Five Cheese, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Barilla Thin Spaghetti, Classico Traditional Favorites Four Cheese Pasta Sauce. Snacks/Andere: Friendly's Premium Forbidden Chocolate Ice Cream, Hershey's Special Dark Chocolate Chips, Baker's Treat Peanut Butter Wafers, millville Chewy Chocolate Chip Granola Bars (Millville), Great Value Mini Pretzel Twists, Hershey's Special Dark Chocolate Chips. meer...
|
|
2045 kcal
|
Activiteit:
Koken - 20 minuten, Bureauwerk - 7 uren, childcare, sitting - 2 uren, breastfeeding - 3 uren, Yoga - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 3 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,0 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jaastruthers's Gewicht Geschiedenis
|