Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 augustus 2021
|
49,3 kg
Tot nu toe verloren: 20 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
684 kcal
|
Vet: 20,83g | Eiwit: 37,93g | Kolhy: 90,82g.
Ontbijt: Mamão Papaia, Café, Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (50g), Tirolez Creme de Ricota Light, Monteminas Queijo Minas Frescal. Lunch: Kiwi, Abobrinha, Legumes Cozidos, Repolho-Roxo, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Contra-filé. Diner: Monteminas Queijo Minas Frescal, Tomates, Bimbo Rap10 Fit. Snacks/Andere: Quaker Farelo de Aveia, Maçã, Mamão Papaia. meer...
|
|
1477 kcal
|
Activiteit:
Caminhada - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Millena_03's Gewicht Geschiedenis
|