Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 februari 2014
|
63,0 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1172 kcal
|
Vet: 64,40g | Eiwit: 53,54g | Kolhy: 108,15g.
Ontbijt: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Sprite Sprite (12 oz), Oriental Chicken or Turkey Garden Salad (Chicken and/or Turkey, Lettuce, Fruit, Nuts), Applebee's California Turkey Club Sandwich. Diner: StarKist Foods Solid White Albacore Tuna in Water, Ritz Crackers - Fresh Stack. Snacks/Andere: Nestle Vanilla Ice Cream Drumstick, Fisher Pecan Halves. meer...
|
|
2491 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Stilstaan - 30 minuten, Autorijden - 1 uur, Rusten - 6 uren, Zitten - 4 uren, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Irishq2's Gewicht Geschiedenis
|