Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 augustus 2021
|
133,3 kg
Tot nu toe verloren: 25,5 kg.
Nog te gaan: 35,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1467 kcal
|
Vet: 49,30g | Eiwit: 83,44g | Kolhy: 171,23g.
Ontbijt: Overnight Oats, 365 Berry Medley, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Nature's Path Love Crunch Dark Chocolate & Red Berries, Great Value Plain Nonfat Yogurt. Lunch: Great Value Pulled Pork in BBQ Sauce. Diner: Bob Evans Home Fries, Steak and Cheese Submarine Sandwich with Fried Peppers and Onions on Roll. meer...
|
|
4900 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 6 uren, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 41 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Slapen - 10 uren en 19 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
foreverfrost's Gewicht Geschiedenis
|