Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 augustus 2021
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1190 kcal
|
Vet: 39,02g | Eiwit: 56,79g | Kolhy: 146,16g.
Ontbijt: Margarin, Ekstrak Vanila, Baking Soda, MEG Keju Serbaguna, Simba Choco Chips, Chia Seed, Telur, Quaker Instant Oatmeal Grain. Lunch: Ajinomoto Mayumi, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), ABC Saus Sambal , Tomat Merah, Mentimun (Kupas), Selada, Kentang Rebus. Diner: Saus Teriyaki, Telur Dadar, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sawi Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Shirataki Mie Kering, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Andere: Milkita Permen . meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Putrianita17's Gewicht Geschiedenis
|