Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 maart 2011
|
83,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 17,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1608 kcal
|
Vet: 62,77g | Eiwit: 107,89g | Kolhy: 142,46g.
Ontbijt: grande coffee, spinach feta wrap. Lunch: miso soup, eel nigiri, salmon nigiri, tempura roll, soy sauce, tuna nigiri. Diner: sockeye salmon, QFC Northwest Classic Greek Salad. Snacks/Andere: Iced Brewed Coffee (Venti). meer...
|
|
2399 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Rusten - 9 uren, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
squery's Gewicht Geschiedenis
|