Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 augustus 2021
|
62,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1442 kcal
|
Vet: 45,03g | Eiwit: 97,49g | Kolhy: 170,78g.
Ontbijt: Алыча, Арбуз, Яблоки Белый Налив, Агромол Йогурт с Пробиотиками Авокадо-Шпинат-Лен, Творог (Обезжиренный). Lunch: Голубика, Тушеные Овощи, Куриное Филе Вареное, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Фасоль (Консервированная), Суп с Фрикадельками. Diner: Сыр, Запеканка из Кабачков с Фаршем. Snacks/Andere: Абрикос, Творожная Запеканка с Изюмом, Алыча. meer...
|
|
2145 kcal
|
Activiteit:
Workout - 23 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Koken - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 12 uren en 37 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
konkova1106's Gewicht Geschiedenis
|