|
Начинаем всё с чистого листа , отдохнула от дефицита и хватит 😄 вес сегодня натощак 🙈
|
57,4 kg
Tot nu toe verloren: 26 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2300 kcal
|
Vet: 104,67g | Eiwit: 134,99g | Kolhy: 201,86g.
Ontbijt: Ичалки Сыр 27%, Красная Цена Яйцо С0, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 5%. Lunch: Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Ветчины и Сыра. Diner: Красная Цена Масло Подсолнечное Рафинированное, Ичалки Сыр 27%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Trattoria di maestro Turatti Макароны Гнезда, Куриное Филе. Snacks/Andere: Чай, НЕВА Зефир на Изомальте «Ванильный « , Красная Цена Яйцо С0, Кублей Говядина Тушеная Высший Сорт, Край Каравай Хлеб Тостовый, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Ветчины и Сыра, Черешня, Сам-По Мороженое Пломбир Шоколадный, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара. meer...
|
|
1380 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 13 uren en 2 minuten, Slapen - 10 uren en 58 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|