Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 augustus 2021
|
70,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 10,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1023 kcal
|
Vet: 34,35g | Eiwit: 63,75g | Kolhy: 123,46g.
Ontbijt: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tahu, Ikan Tongkol Goreng, Jamur Dimasak. Lunch: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Roma Marie Gold, Putih Telur Matang, Kem Chicks Sayur Toge, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Diner: Ikan Lele. Snacks/Andere: Anlene Actifit Vanila, Pepaya. meer...
|
|
2242 kcal
|
Activiteit:
Zumba - 40 minuten, Aerobics - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wardhani_erni's Gewicht Geschiedenis
|