Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 maart 2014
|
60,6 kg
Tot nu toe verloren: 16,5 kg.
Nog te gaan: 7,1 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1326 kcal
|
Vet: 40,89g | Eiwit: 51,54g | Kolhy: 194,61g.
Ontbijt: General Mills Vanilla Chex, Silk Light Vanilla Soymilk, Colon cocktail, Truvia Truvia, Granulated Sugar. Lunch: Ken's Steak House Light Options Olive Oil & Vinegar, Dole Asian Blend Chopped Salad, Borden Natural Lite String Cheese, Dole Real Fruit Bites - Mango Chunks. Diner: On The Border Chips and Salsa, Tomatillo Chicken Enchiladas w/o Side, On The Border Black Beans, On The Border Grilled Vegetables. Snacks/Andere: Oh Ryan's Irish Potatoes, Emerald Dry Roasted Almonds 100 Calorie Pack. meer...
|
|
1920 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Fitnessapparaat (Matig) - 35 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 5 minuten, Winkelen - 1 uur en 30 minuten, Autorijden - 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
weezay's Gewicht Geschiedenis
|