Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 augustus 2021
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2504 kcal
|
Vet: 119,35g | Eiwit: 91,87g | Kolhy: 289,57g.
Ontbijt: Сгущенное Молоко, Сахар, Tess Чай Чёрный, Глобус Сыр Армель с Пажитником, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Тортьяна Пирожное Домашнее Медовое , Компот, Мойва Жареная, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Кукуруза Вареная, Зеленый Борщ. Diner: Очищенные Семена Подсолнечника, Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Окрошка на Кефире. Snacks/Andere: Сахар, Tess Чай Чёрный, Волков Пицца Пипперони. meer...
|
|
803 kcal
|
Activiteit:
Traplopen - 4 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Afwassen - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Google Fit - 20 uren en 26 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tamaramakeeva86's Gewicht Geschiedenis
|