Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 augustus 2021
|
64,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3113 kcal
|
Vet: 87,00g | Eiwit: 119,81g | Kolhy: 371,80g.
Ontbijt: Nestlé Cheerios 5 Cereali Integrali, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, La Finestra Sul Cielo Fiocchi di Avena Integrale Mignon Bio, Altromercato Cacao Amaro Conacado, Banana, Pistacchi Tostati a Secco (senza Aggiunta di Sale), Isola Bio Latte di Soia al Cacao. Lunch: Corona Corona Extra, Pane Bianco Tostato, Olio Extra Vergine di Oliva, Cocomero, Pesce alla Griglia, Carrefour Merluzzo Impanato, Spaghetti alle Vongole, Fiorital Insalata di Polpo. Diner: Olio Extra Vergine di Oliva, Pascoli Italiani Pecorino Romano DOP Grattugiato, Ceci Bolliti, Pomodori, Delizie del Sole Riso Basmati. Snacks/Andere: ManuSol Miele Millefiori, Certossa Pan Bauletto Integrale (50g). meer...
|
|
2279 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alessiowill's Gewicht Geschiedenis
|