|
10:27 aç yeni kalktim
|
71,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2758 kcal
|
Vet: 133,74g | Eiwit: 115,68g | Kolhy: 271,72g.
Ontbijt: Kırmızı Domates, Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Taze Sıkılmış Portakal Suyu, Tavuk Kanadı (Derisi Yenmeden). Lunch: Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Börek, Portakal Suyu, Ispanaklı Börek. Diner: Waffle. Snacks/Andere: Muz. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
afatsu's Gewicht Geschiedenis
|