Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 augustus 2021
|
67,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1510 kcal
|
Vet: 56,57g | Eiwit: 130,43g | Kolhy: 105,87g.
Ontbijt: Mie Telur (Ditambah, Masak), Telur. Lunch: Tahu Kukus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Putih Telur Matang. Diner: Jemblem, Kue. Snacks/Andere: Risoles, Cadbury Dairy Milk Fruit & Nut, Sari Roti Roti Tawar (1). meer...
|
|
2624 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 2 uren en 2 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren, Kleding Wassen - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 58 minuten. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ngelinazx's Gewicht Geschiedenis
|