Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 augustus 2021
|
115,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 15,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2482 kcal
|
Vet: 90,45g | Eiwit: 155,95g | Kolhy: 272,06g.
Ontbijt: Santiago Queijo Fresco, Sores Açúcar Amarelo, Café Expresso, Mimosa Leite Magro, Limiano Queijo Fatiado -50% Gordura, Pingo Doce Tosta de Trigo. Lunch: Continente Equilibrio Gelado Chocolate, Vinagre, Azeite, Salada Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Tomates e/ou Cenouras, Outros Vegetais). Na Lunch: Manteiga, Pingo Doce Açúcar Mascavado, Café Expresso, Pingo Doce Tosta de Trigo Integral, Limiano Queijo 50%, Mimosa Leite Magro. Voor Diner: Brigadeiro. Diner: Continente Pizza Frango e Queijo Com Salsa e Alho. Na Diner: Brigadeiro. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Marcelo Matos.'s Gewicht Geschiedenis
|