Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 maart 2014
|
73,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 13,5 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1846 kcal
|
Vet: 74,13g | Eiwit: 172,89g | Kolhy: 119,16g.
Ontbijt: Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Вареное Яйцо. Lunch: Шампиньоны, Запеченная или Жареная Треска, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые, Сыр Маасдам, Капуста Тушеная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Diner: Капуста, Устюгмолоко Творог 5%. Snacks/Andere: Мороженое, Яблочный Сок, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Зеленый Чай, Грейпфрут. meer...
|
|
2609 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 11 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
irinabuka's Gewicht Geschiedenis
|