Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 augustus 2021
|
117,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2529 kcal
|
Vet: 99,56g | Eiwit: 281,17g | Kolhy: 120,94g.
Ontbijt: Peynirli Sandviç, 3 Peynirli Omlet. Na Ontbijt: Ceviz, Kuru İncir, Şekersiz Türk Kahvesi. Lunch: Patates Salatası Garnitürü, Kinoa (Pişmiş), Kekikli Tavuk. Voor Diner: Proteinli Atıştırmalık. Diner: Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Tavuk Göğsü. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LiftKE's Gewicht Geschiedenis
|