Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 maart 2014
|
100,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 15,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1440 kcal
|
Vet: 23,70g | Eiwit: 131,06g | Kolhy: 166,94g.
Ontbijt: Räucherlachs, Harzer Harzer Käse, Dulano Truthahnbrust, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Lunch: Harzer Harzer Käse, Tomaten, Edeka Spaghetti Vollkorn Bio. Diner: Harzer Harzer Käse, Ei, Dinner Gold Pfannengemüse Asiatische Art. Snacks/Andere: Milfina Milch 1,5% Fett, Dextro Energy Classic. meer...
|
|
3397 kcal
|
Activiteit:
Jagen - 5 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur en 5 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ian Raven's Gewicht Geschiedenis
|