Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 augustus 2021
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
981 kcal
|
Vet: 27,87g | Eiwit: 74,61g | Kolhy: 110,10g.
Ontbijt: Sirsak, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Lunch: Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Telur, Ikan Pari, Tahu, Sambal Goreng, Sawi Putih. Diner: Cap Enaak Susu Kental Manis. Snacks/Andere: Ikan Pari, Pisang Goreng. meer...
|
|
1934 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 10 minuten, Aerobics - 23 minuten, Rusten - 15 uren en 27 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
laila_96's Gewicht Geschiedenis
|