Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 maart 2014
|
89,4 kg
Tot nu toe verloren: 10,4 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1667 kcal
|
Vet: 71,85g | Eiwit: 101,77g | Kolhy: 160,69g.
Ontbijt: Bob Evans Turkey Sausage Link, Coffee (Brewed From Grounds), Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites. Lunch: Potato Chips, Chicken or Turkey Rice Soup (Home Recipe). Diner: Signature Cafe Chicken & Dumplings Soup, Butternut Winter Squash, Cooked Mushrooms (from Fresh), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Andere: World's Finest Chocolate Malted Milk Balls, Girl Scout Cookies Samoas. meer...
|
|
3534 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Elliptical - 46 minuten, Stilstaan - 15 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 24 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Rusten - 4 uren en 15 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Zitten - 1 uur en 10 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
millerm40's Gewicht Geschiedenis
|