Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 augustus 2021
|
77,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
631 kcal
|
Vet: 46,18g | Eiwit: 42,78g | Kolhy: 14,30g.
Ontbijt: Kahve (Demlenmiş), Hardline MCT Oil. Lunch: Maydanoz, Yumurta, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Nane. Diner: Hindistan Cevizi Yağı, Dardanel Zeytinyağlı Ton Balığı, Marul. Snacks/Andere: Fıstık Ezmesi. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
|
fitkalbet's Gewicht Geschiedenis
|