|
Umf: 92,5 FETT: 20,4 MM: 37,6. BMI:26,6
|
77,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1482 kcal
|
Vet: 56,36g | Eiwit: 79,10g | Kolhy: 165,02g.
Lunch: Magerquark, Lauchzwiebeln, Aldi Rindersteak , REWE Gnocchi, Olivenöl, Karotten, Rote Paprika. Diner: Wagner Pizzies Mozzarella, Nudeln (Gekocht), Maggi Hochzeitssuppe. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|