Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 augustus 2021
|
64,9 kg
Tot nu toe verloren: 37,1 kg.
Nog te gaan: 64,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1650 kcal
|
Vet: 59,26g | Eiwit: 75,12g | Kolhy: 207,07g.
Ontbijt: Beurre de Cacahuète , Paul Pain Complet, Lactel Lait Demi-Écrémé, Cookioches. Lunch: Casino Semoule de Blé Moyenne, Materne Pom'potes Pomme, Maître Coq Cordon Bleu , Poivrons Rouges Doux, Mutti Polpa Tomates Concassées Fines. Diner: Raisins, Camembert le Rural, Sucrine, Pain de mie complet (pour 40g), Vinaigrette (avec un peu + d’huile), Dés de Jambon, Carré Frais 0%, Buche de Chèvre Allégée , Tomates, Casino Semoule de Blé Moyenne, Pastèque, Kühne Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux, Concombre (Pelé). Snacks/Andere: Granola Thibault sirop d’érable 30g, Confiture Extra Allégée Fraises, Casino Fromage Blanc Velouté 2,8%, Cookioches. meer...
|
|
1700 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Muushu's Gewicht Geschiedenis
|