Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 maart 2014
|
99,6 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 18,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
617 kcal
|
Vet: 8,33g | Eiwit: 111,84g | Kolhy: 20,92g.
Ontbijt: Protein Plus Vanilla, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Trader Joe's Frozen Chopped Spinach, Bananas, Cinnamon, Water, Sugar, French Vanilla Coffee Creamer, Coffee. Lunch: Cucumber (Peeled), American Blend Salad, Skinless Chicken Breast, Water. Diner: Cauliflower, Broccoli, Skinless Chicken Breast, American Blend Salad, Water. meer...
|
|
2583 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JustWriteJames's Gewicht Geschiedenis
|