Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 augustus 2021
|
88,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2217 kcal
|
Vet: 77,28g | Eiwit: 144,37g | Kolhy: 234,78g.
Ontbijt: Ovo Mexido. Lunch: Cj Foods Beauty Vinegar, Bisteca de Porco Grelhada, Feijão Carioca, Molho para Saladas de Baixas Calorias, Arroz Branco (Cozido), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados. Diner: Arroz Carreteiro. Snacks/Andere: Açúcar Mascavo, Cacau em Pó (Não Adocicado), Óleo de Coco, Castanhas de Caju, Maltodextrina, マイプロテイン Impact Whey Protein チョコレートブラウニー. meer...
|
|
2653 kcal
|
Activiteit:
Treino A - 1 uur, Sporten - 26 minuten, Rusten - 14 uren en 34 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wladjancz's Gewicht Geschiedenis
|