Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 augustus 2021
|
83,8 kg
Tot nu toe verloren: 21,9 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1235 kcal
|
Vet: 23,75g | Eiwit: 65,64g | Kolhy: 189,39g.
Ontbijt: Coffee, Planet Oat Oatmilk, Bananas , Trader Joe's Honey O’S. Lunch: Red Delicious Apples, Trader Joe's Thai Sweet Chili Veggie Burger. Diner: Couscous, Trader Joe's Island Soyaki, Kroger Boneless Skinless Chicken Tenderloins. Snacks/Andere: Nice! Veggie Sticks. meer...
|
|
2504 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kevinkowal's Gewicht Geschiedenis
|