Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 augustus 2021
|
111,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 13,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1490 kcal
|
Vet: 37,61g | Eiwit: 116,63g | Kolhy: 213,80g.
Ontbijt: Starbucks Toffeenut Latte Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) , Watermelon , Kraft Cool Whip Sugar Free, Strawberries , Bob's Red Mill Whey Protein Powder , Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g). Lunch: Spinach , Souper Salad Celery, Broccoli , Cucumber (with Peel) , Athenos Reduced Fat Crumbled Feta Cheese, Calavo Avocado, Tomatoes, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Canned Shrimp. Diner: White Rice, Maya Kaimal Kashmiri Curry, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Simply Nature Sweet Potatoes, Green String Beans, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Andere: Lemon Cake, Kroger 94% Fat Free Microwave Popcorn. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sarah Randall's Gewicht Geschiedenis
|