Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 augustus 2021
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2053 kcal
|
Vet: 85,48g | Eiwit: 65,46g | Kolhy: 258,10g.
Ontbijt: Bananas , Parmalat Easygest Low Fat Milk, Yum Yum Smooth Peanut Butter , Frozen Blueberries, White Sugar (Granulated or Lump), Jungle Oats. Lunch: Ina Paarman's Mushroom Sauce, Steers Chips (Small), Beyond Meat Beyond Burger. Diner: Rhodes Strawberry Jam, Yum Yum Smooth Peanut Butter , Woolworths Sandwich White Bread, Fried Egg , Avocados , Woolworths High Fibre Whole-Wheat Brown Bread. Snacks/Andere: Bananas , Appletiser Grapetiser, Woolworths Flapjacks. meer...
|
|
1625 kcal
|
Activiteit:
Turbo fire 45 - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
amber.hali's Gewicht Geschiedenis
|