Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 augustus 2021
|
107 kg
Tot nu toe verloren: 24 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2047 kcal
|
Vet: 98,21g | Eiwit: 218,12g | Kolhy: 62,59g.
Ontbijt: Soya Óleo de Soja, Sadia Mussarela, Ovo, Café com Açúcar, Mamão Papaia. Lunch: Hortifruti Melancia, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cenouras Cozidas, Ovo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Diner: Ovo, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Alface, Sadia Bacon em Cubos. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
joaoribeiro.br's Gewicht Geschiedenis
|