Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 maart 2014
|
51,8 kg
Tot nu toe verloren: 24,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2311 kcal
|
Vet: 82,76g | Eiwit: 94,64g | Kolhy: 303,40g.
Ontbijt: Mungalli Creek Greek Yogurt, Gala Apples, Nescafe Instant Coffee & Skim Milk. Lunch: Coles Corn Kernels, Wholemeal Bread, Dairy Farmers Skim Milk, Broccoli. Diner: Devondale Extra Soft Butter, Wholemeal Bread, Flora Pro-Activ Buttery, Coles Wholemeal Bread, Coles Sliced Turkey Breast, Brie Cheese, Flora Pro-Activ Buttery, Broccoli. Snacks/Andere: Arnott's Tim Tam Double Coat, Mushrooms, Grapes, Gala Apples, celebrity slim cilebrity slim low carb choc nut delight, Gala Apples, Granny Smith Apples, Pineapple. meer...
|
|
1745 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 15 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 4 uren, Rusten - 10 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njashka8's Gewicht Geschiedenis
|