Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 maart 2014
|
75,6 kg
Tot nu toe verloren: 11,0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2337 kcal
|
Vet: 41,87g | Eiwit: 170,87g | Kolhy: 325,98g.
Ontbijt: Great Value Corn on The Cob, Green Giant Broccoli & Cheese Sauce, Hormel Premium Real Crumbled Bacon, Classico Light Asiago Romano Alfredo, Kraft Deli Fresh Swiss Slices (Extra Thin), Walmart Ciabatta Sandwich Roll, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. Lunch: Nabisco Triscuit Cracked Pepper & Olive Oil Crackers, Kroger Colby & Monterey Jack Cheese Cubes, Ambrosia Apple, Six Star Pro Nutrition Whey Protein Plus Elite Series - Triple Chocolate, home Oatmeal/Sweet Potatoe Cookie, Hillshire Farm Deli Select Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Frigo Light String Cheese, Grapes, Del Monte Banana, V8 V8 100% Vegetable Juice, Borden Fat Free Singles Sharp, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread. Diner: Yoplait Greek 100 Yogurt - Black Cherry. Snacks/Andere: V8 Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), home Chocolate Banana Oatmeal Cookies, home Oatmeal/Sweet Potatoe Cookie, Six Star Pro Nutrition Whey Protein Plus Elite Series - Triple Chocolate, Great Value 100% Whole Grain Quick Oats, Garden of Life Vitamin Code, home equate triple strength glucosamine chondroitin msm with Vitamin D, Spring Valley Triple Strength Fish Oil. meer...
|
|
2874 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 4 minuten, Autorijden - 8 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 minuten, Zitten - 2 uren en 30 minuten, Rusten - 4 uren en 40 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Stilstaan - 2 uren en 30 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 14 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
CSPutt's Gewicht Geschiedenis
|