Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 augustus 2021
|
84,3 kg
Tot nu toe verloren: 15 kg.
Nog te gaan: 23,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1694 kcal
|
Vet: 97,13g | Eiwit: 99,47g | Kolhy: 103,85g.
Ontbijt: Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Просто Хлебцы Хрустящие Столовые, Ашан Сыр Алтайский 50%. Lunch: Nut Now Паста Кокосовая без Сахара, Руккола, Сельдерей, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Diner: Мясновъ Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой с Семенами Льна и Тыквы, Черкизовский Сальчичон, Санта Бремор Икра Стольная Лососевая Имитация, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Просто Хлебцы Хрустящие Столовые, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Andere: Руккола, Мясновъ Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой с Семенами Льна и Тыквы, Fish House Сёмга Слабосолёная. meer...
|
|
2928 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 27 minuten, Cardio - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 40 minuten, Rusten - 12 uren en 38 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ilmary99's Gewicht Geschiedenis
|